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Team Bioco Calistenia

HANDSTAND PRINCIPIANTES

Regular price €49,95 EUR
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Atrévete a comprobarlo con este curso de 12 SEMANAS que hemos preparado para ti. No importa la edad, el sexo, altura, si quieres, ¡PUEDES!

A través de mi método #VERTICALIZATEFAM aprenderás la verdadera esencia del handstand, te enseñaré paso a paso a desmenuzar este skill que no solo acabarás dominándolo, acabarás comprendiendo y entendiendo a tu cuerpo por que ahí, justo ahí, radica el VERDADERO CONTROL CORPORAL

Y por qué también te habrás preguntado.. ¿QUÉ INCLUYE?

- REQUISITOS PREVIOS Y TÉCNICA DEL HANDSTAND (MOVILIDAD TOTAL)
- CALENTAMIENTO ESPECÍFICO
- TUS PRIMEROS PASOS (PROPIOCEPCIÓN)
- TUS PRIMEROS SEGUNDOS
- CONTROL LUMBO-ABDOMINAL Y REFUERZO
- COORDINACIÓN ABDOMEN/TREN INFERIOR
- EQUILIBRIOS ASISTIDOS

Y si aún estás dudándolo, voy a dejarte DOS PLANIFICACIONES GRATIS con las que podrás seguir con tus entrenamientos una vez termines el curso y sepas como seguir verticalizándote

➡️PLANIFICACIÓN

Una vez adquirido el programa tendrás acceso a todos mis ejercicios de forma desglosada y sistemática y lo mejor de todo, ¡TENDRÁS ACCESO AL CURSO DE POR VIDA!
Vamos… ¡ATRÉVETE A VER EL MUNDO DEL REVÉS!